Touha po krásné, pevné a mladistvé pokožce je pro spoustu z nás přirozenou součástí péče o sebe. Pobyt v infrasauně se právem stal jedním z nejoblíbenějších wellness rituálů, který kombinuje relaxaci s péčí o zdraví a vzhled. Infračervené paprsky nabízí účinné řešení pro zlepšení stavu pokožky, ať už jde o celulitidu, akné nebo projevy stárnutí. V tomto článku se zaměříme na to, jak infrasauna pomáhá bojovat s kožními nedokonalostmi a jaké přínosy můžete očekávat při pravidelném infrasaunování.
1. Jak infrasauna působí na pokožku?
Infrasauna využívá infračervené záření, které proniká hluboko do tkání a ohřívá tělo zevnitř. Budete se cítit skoro jako v létě na sluníčku snad jen kromě toho opalování.
Ale pozor: aby infrapaprsky měly požadované vlastnosti a fungovaly tak, jak očekáváte, musí mít správné složeni.
V praxi to znamená, že infrapaprsky v kabině musí obsahovat všechny 3 složky, které má i přírodní záření ze sluníčka – vlny A, B, C v optimálním poměru. Na trhu a v našich infrasaunách takové infrazářiče najdete pod označením Vitae.
Infračervené teplo má pro lidské tělo tyto zdravotní důsledky:
- Zvýšení krevního oběhu:
Lepší prokrvení tkání přináší více kyslíku a výživy pro pokožku. Zlepšuje se regenerace buněk a pokožka získává zdravější vzhled. - Detoxikace:
Pocení v infrasauně podporuje vyplavení toxinů a nečistot z těla. Tento proces pomáhá k čištění pórů a zlepšení textury pokožky. - Hydratace:
Pot není jen způsob, jak se tělo snaží ochladit a pomáhá si tak zbavit se přebytečného tepla. Pot obsahuje převážně vodu, která přirozeně zvlhčuje pokožku, ta se díky tomu stává jemnější a pružnější. - Redukce stresu:
Relaxace a odpočinek v infrasauně uklidňuje. To může znamenat zlepšení vyrážek, pupínků nebo dokonce atopického ekzému, jejichž příčinou může být často právě stres.
2. Kožní problémy, které může infrasauna zmírnit
Naordinujte si pravidelný pobyt v infrasauně. Pomůže vám přinést úlevu nebo vás dokonce zbaví různých typů kožních obtíží.
Akné: čištění pórů a redukce bakterií
Intenzivní pocení pod infrapaprsky otevírá kožní póry a uvolňuje z nich přebytečný maz a nečistoty. Teplo infračerveného záření navíc pomáhá ničit bakterie, které jsou častou příčinou akné. Pravidelným používáním infrasauny se vaše pleť stane čistší a zářivější.
Ekzém a lupénka: zklidnění podrážděné pokožky
Infračervené záření zlepšuje prokrvení a podporuje hojení kožních buněk. Při ekzému nebo lupénce může infrasauna zmírnit svědění, zarudnutí a další nepříjemné pocity spojené s těmito problémy.
Stárnutí: podpora tvorby kolagenu v podkoží
Kolagen je klíčovou složkou pro pevnou a pružnou pokožku. Věkem se ho v těle tvoří stále méně a kůže může působit povadle. Infračervené teplo stimuluje tvorbu kolagenu a elastinu, což pomáhá vyhlazovat jemné vrásky a zlepšovat celkový vzhled pleti.
Jizvy a nerovnosti: regenerace pokožky díky lepšímu prokrvení
Zrychlení krevního oběhu a přísun živin do tkání během pobytu v infrakabině může zlepšovat regeneraci tkání. To mívá za důsledek redukci drobných jizev a nerovností pokožky.
3. Infrapaprsky proti celulitidě a pomerančové kůži
Podle mnoha výzkumů trpí celulitidou až 90 % žen. Bez ohledu na věk či váhu. A rovnou si řekněme, že celulitida není nemoc, je přirozená a jedná se spíše o kosmetický a estetický problém.
Celulitidu (nebo se někdy můžete setkat s pojmem pomerančová kůže) způsobuje nerovnoměrné ukládání tukových buněk a oslabení pojivové tkáně.
Zlepšení krevního oběhu a lymfatického systému
Pravidelné používání infrasauny podporuje cirkulaci krve i lymfy. A právě lymfatický systém je klíčový pro odstraňování přebytečných tekutin a toxinů z organismu. Lepší proudění lymfy pomáhá snižovat otoky a vyhlazuje pokožku.
Rychlejší hubnutí a aktivace metabolismu
Infračervené teplo prohřívá tělo a stimuluje metabolický systém, což může pomoci rychlejšímu spalování tukových zásob. V kombinaci s dostatkem pohybu a zdravou stravou může infrasauna snadněji redukovat tuková ložiska v problémových partiích.
Pružnější a krásnější pokožka
Infrapaprsky stimulují tvorbu kolagenu a elastinu v podkoží, což jsou klíčové bílkoviny odpovědné za pevnost a pružnost pokožky. Výsledkem je hladší a pevnější kůže.
4. Jak používat infrasaunu pro maximální efekt?
Abyste dosáhli viditelných výsledků, je důležité správné a hlavně pravidelné používání infrasauny. Toho docílíte buď častými návštěvami veřejné infrasauny nebo si ji pořídíte domů. Jako novinku najdete na trhu i venkovní infrasauny.
- Frekvence:
Optimální je opakovat pobyt v infrasauně 2–3x týdně, ideálně po dobu 30–40 minut. - Příprava:
Před vstupem do infrasauny se odličte a očistěte pleť, aby mohly být kožní póry během pocení plně otevřené. Osprchujte se a utřete do sucha. V infrasauně seďte na ručníku nejlépe nazí. Nebo se zabalte do čistého prostěradla, které pomůže absorbovat pot. - Hydratace:
Před i poté, co vyjdete z infrasauny ven, doplňujte tekutiny. Jedna malá sklenička je málo, pamatujte, že společně s potem přijdete o velké množství vody. - Nespěchejte:
Po vypnutí infrazářičů z kabiny neodcházejte. Užívejte si příjemné zbytkové teplo a relaxujte. Dopřejte si tak klidně další půlhodinku. - Péče:
Na konci smyjte pot z těla vlažnou vodu. Nikdy ne studenou, to platí u finské sauny, ale nikoli u infrasauny. Nepoužívejte mýdlo ani krémy, protože by mohly ucpat otevřené póry. Nechte kůži volně dýchat. Vyzkoušet můžete aplikaci výživové masky, pokožka teď bude lépe vstřebávat aktivní látky.
Jestli hledáte způsob, jak přirozeně podpořit svoji krásu a zároveň si užít chvíle příjemného odpočinku v teple, infrasauna je ideální volbou.
Vyzkoušet ji můžete třeba hned zítra v našem saunovém showroomu.
Rádi vám navrhneme a vyrobíme infrasaunu na míru. Pro váš domov nebo wellness. Kontaktujte nás pro konzultaci a zjistěte více o možnostech, které naše infrasauny nabízí.
